ASESU FFITRWYDD PLANT TRWY DALEBAU UNIGOL (ACTIVE)

ACTIVE-1

Yn sgil yr ymyriad, arafodd y dirywiad mewn ffitrwydd trwy gydol y flwyddyn. Yn enwedig, bu gwelliant sylweddol ymysg y merched o ran y nifer oedd yn cael eu hystyried yn ‘ffit’ ar ôl 12 mis o gymharu â’r grŵp rheoli.

O ran pwysedd gwaed, gwelwyd gostyngiad sylweddol yn nifer y disgyblion yn y categori pwysedd gwaed uchel yng ngrŵp yr ymyriad.

Dywedodd y bobl ifanc eu bod yn gallu ysgogi eu hunain yn yr holiadur. Mae hyn yn golygu eu bod yn gwybod bod angen iddyn nhw wneud ymarfer corff, ond na fyddai unrhyw ymyriad sy’n defnyddio euogrwydd neu sy’n rhoi pwysau arnynt i fod yn egnïol yn apelio atynt.

Roedd y ffordd yr oedd y bobl ifanc yn eu harddegau’n defnyddio’r talebau’n dangos eu bod nhw eisiau cymryd rhan mewn gweithgareddau distrwythur, hwyliog a chymdeithasol (fel neidio ar drampolin, parciau dŵr a ‘laser tag’).

Dywedodd y bobl ifanc bod y drafnidiaeth i’r gweithgareddau’n parhau i fod yn rhwystr ac nad oedd digon o wybodaeth a chymorth ar gael ar gyfer y gweithgareddau. Er bod y cynllun talebau wedi grymuso’r bobl yn eu harddegau i wneud eu dewisiadau eu hunain, helpu newid eu hagweddau a lleihau’r rhwystrau o ran costau, mae angen gwneud mwy i wella’r drafnidiaeth i weithgareddau, darparu gweithgareddau lleol i bobl ifanc yn eu harddegau a chodi ymwybyddiaeth.

ACTIVE-2
Cyllid ar y gweill

• • • Danielle Christian, UCLAN
    • Suzanne Audrey, Prifysgol Bryste
    • Sarah McCoubrey, Cyngor Dinas a Sir Abertawe

Active children through individual vouchers – evaluation (ACTIVE): protocol for a mixed method randomised control trial to increase physical activity levels in teenagers

Teenage recommendations to improve physical activity for their age group: a qualitative study

What works best when implementing a physical activity intervention for teenagers? Reflections from the ACTIVE Project: a qualitative study.